Recipes

Μπακαλιάρος στον Ατμό με Μπρόκολο και Κουνουπίδι

Η πιο απλή εισαγωγή του ψαριού στη διατροφή του μωρού — τρία υλικά, μαγείρεμα στον ατμό, καθόλου αλάτι. Ο μπακαλιάρος είναι λευκό ψάρι με ήπια γεύση και χαμηλό υδράργυρο, οπότε είναι από τις πιο ασφαλείς πρώτες επιλογές. Ο ατμός κρατάει τα θρεπτικά συστατικά και δίνει την τρυφερή υφή που χρειάζονται τα μικρά.

Lunch · Dinner

Recipes

Τραχανάς Κοκκινιστός

Βρώμη με Γιαούρτι

Ψωμί με Ταχίνι

Σούπα Λαχανικών Βελουτέ

Στραπατσάδα

Ζυμαρικά με Βούτυρο και Παρμεζάνα

Τραχανάς με Λαχανικά

Τοστ με Τυρί

Ομελέτα με Τυρί

Μπακαλιάρος στον Ατμό με Μπρόκολο και Κουνουπίδι

Μπιφτεκάκια Σολομού

Μπανανόπιτα Πρωινού

Muffins Μπανάνας με Μύρτιλα και Βρώμη

Κεφτεδάκια Κοτόπουλου

Βρώμη με Μήλο και Κανέλα

Μίνι Muffins με Γιαούρτι

Αυγά Φούρνου σε Ταψί με Λαχανικά