From the first spoonfuls to the family table
We walk with you through your child's whole feeding journey, from 6 months on.
What you'll find here
- RecipesRecipes filtered exactly for your child's age and anything you want to avoid — based on what they've already tried.
- Weekly menuYour personal weekly menu ready in minutes, built around your family's dietary preferences.
- Starting solidsYour own guide to introducing solids, built around your child.
Featured recipes
Browse all recipes →- No photo12 months+1h 10m
Σουτζουκάκια Φάβας με Πλιγούρι
Σουτζουκάκια χωρίς κρέας, με βάση τη φάβα και το πλιγούρι — δύο υλικά που μαζί δίνουν πλήρη φυτική πρωτεΐνη και υφή που θυμίζει κιμά. Το κύμινο και η ρίγανη κρατάνε τη χαρακτηριστική γεύση των σουτζουκακιών, ενώ η σάλτσα ντομάτας με κανέλα ολοκληρώνει το πιάτο. Βγαίνουν περίπου 30 κομμάτια, οπότε αξίζει να καταψύξεις τα μισά.
Lunch · Dinner
- No photo12 months+1h 5m
Σουπιές με Σπανάκι και Άνηθο
Σουπιές που σιγοβράζουν μέχρι να μαλακώσουν, με ένα κιλό φρέσκο σπανάκι που μαραίνεται μέσα στη σάλτσα και άφθονο άνηθο. Το λεμόνι δίνει φρεσκάδα και το κύμινο μια ήπια, ζεστή νότα. Ένα καλοκαιρινό πιάτο με έντονο άρωμα θάλασσας.
Lunch · Dinner
- No photo12 months+25m
Λαβράκι Ψητό με Άνηθο και Λεμόνι
Το ψητό ψάρι φαίνεται απλό, αλλά έχει τα μυστικά του: καλά ζεσταμένο σκεύος, λίγα λεπτά από κάθε πλευρά, και αρωματικά μέσα στην κοιλιά που το αρωματίζουν από μέσα προς τα έξω. Το λαβράκι είναι ήπιο σε γεύση και έχει χαμηλό υδράργυρο, οπότε ταιριάζει καλά και σε παιδικά πιάτα. Ένα πιάτο έτοιμο σε λιγότερο από μισή ώρα.
Lunch · Dinner
- No photo12 months+2h 30m
Μοσχάρι Λεμονάτο με Θυμάρι
Μοσχάρι που σιγομαγειρεύεται δύο ώρες σε ελάχιστα υγρά, μέχρι να μελώσει και να μείνει μια πυκνή, λεμονάτη σάλτσα. Δεν είναι κοκκινιστό — εδώ κυριαρχεί το λεμόνι και το θυμάρι, με το σκόρδο να μπαίνει ακαθάριστο για πιο ήπια γεύση. Το κρέας βγαίνει τόσο μαλακό που ξεφτίζει με το πιρούνι.
Lunch · Dinner
Can't find what you're after?
Tell us what's missing and we'll write the recipe. No account needed — only the title is required.
Request a recipe