Παξιμαδάκια Οδοντοφυΐας
Σκληρά παξιμαδάκια από βρώμη, γλυκοπατάτα και μπανάνα — φτιαγμένα να αντέχουν στο μάσημα και να ανακουφίζουν τα ούλα όταν βγαίνουν δοντάκια. Χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλάτι, χωρίς αυγά ή γαλακτοκομικά. Ψήνονται αργά σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία, ώστε να στεγνώσουν και να σκληρύνουν σωστά. Παγωμένα από την κατάψυξη είναι ακόμα πιο ανακουφιστικά.
Before you start
This information is educational and does not replace advice from your paediatrician or another health professional. Ages are indicative: every child starts at their own pace. For allergens, for new foods and for anything that worries you, ask your paediatrician first.
Stay with your child at every meal. Choking is a real risk: match the texture and the size of the pieces to their age and to what they can already do, and never give food to a child who is running, playing or lying down.
Contains
- Wheat/gluten
Always read the ingredient list too — processed products hide allergens their names don't mention.
Ingredients
- 100 γρ.γλυκοπατάτα, βρασμένη και πολτοποιημένη
- 100 γρ.μπανάνα, ώριμη, λιωμένη
- 180 γρ.αλεύρι βρώμης
- 1 κ.σ.κορν φλάουρ
- 30 mlλάδι
Quantity calculator
As written, this recipe makes 14 servings.
To adjust the quantities automatically, choose how many servings you want.
In the recipe: 14
The quantities are the same as in the recipe.
| Ingredient | In the recipe | Yours |
|---|---|---|
| γλυκοπατάτα, βρασμένη και πολτοποιημένη | 100 γρ. | 100 γρ. |
| μπανάνα, ώριμη, λιωμένη | 100 γρ. | 100 γρ. |
| αλεύρι βρώμης | 180 γρ. | 180 γρ. |
| κορν φλάουρ | 1 κ.σ. | 1 κ.σ. |
| λάδι | 30 ml | 30 ml |
Time doesn't follow quantity: a smaller or larger batch does not cook in the same time. Start checking earlier than the recipe says and trust your eyes — food shows when it's ready better than the clock does.
Method
Προθέρμανε τον φούρνο στους 120°C, με αντιστάσεις (πάνω-κάτω).
Πολτοποίησε τη γλυκοπατάτα και την μπανάνα μέχρι να γίνουν πολύ λείος πουρές, με μπλέντερ χειρός.
Ανακάτεψε το αλεύρι βρώμης με το κορν φλαουρ σε ένα μεγάλο μπολ, με ένα πιρούνι.
Πρόσθεσε τον πουρέ και το λάδι στα στεγνά υλικά.
Ανακάτεψε με ξύλινη κουτάλα μέχρι να γίνει ζύμη — πρέπει να είναι λίγο πιο κολλώδης από πλαστελίνη. Αν χρειάζεται, πρόσθεσε λίγο ακόμα αλεύρι βρώμης.
Χώρισε τη ζύμη σε μερίδες και πλάσε τες σε μακρόστενα «λουκάνικα» πάχους περίπου 2 εκ.
Κόψε κάθε λουκάνικο σε μπαστούνια μήκους 7-8 εκ. — εύκολα στο κράτημα από μικρά χεράκια.
Τοποθέτησέ τα σε ταψί με λαδόκολλα, αφήνοντας κενό ανάμεσά τους.
Ψήσε στους 120°C για 2 ώρες, μέχρι να σκληρύνουν καλά. Αν έχεις χρόνο, σβήσε τον φούρνο και άφησέ τα μέσα όλη νύχτα να κρυώσουν — γίνονται ακόμα πιο σκληρά.
Tips
Δουλεύει και με κολοκύθα ή καρότο, ή μόνο με γλυκοπατάτα, ή μόνο με μπανάνα. Το αλεύρι βρώμης το φτιάχνεις αλέθοντας νιφάδες βρώμης στο μπλέντερ. Ο πουρές πρέπει να είναι πολύ λείος για ομοιόμορφη υφή. Αν η ζύμη βγει πολύ υγρή, πρόσθεσε λίγο ακόμα αλεύρι βρώμης — η υγρασία των λαχανικών διαφέρει. Αν η γλυκοπατάτα σου είναι πολύ νερουλή, στράγγισέ τη μετά το βράσιμο και άφησέ τη λίγο να εξατμιστεί η υγρασία. Χρησιμοποίησε αντικολλητική λαδόκολλα, αλλιώς κολλάνε. Φτιάξε μεγάλη ποσότητα και κράτα τα σε βάζο — έχεις πάντα κάτι έτοιμο για τα δύσκολα βράδια της οδοντοφυΐας. Σημείωση ασφαλείας: Αυτά είναι σχεδιασμένα να είναι σκληρά — αυτό είναι το ζητούμενο, γιατί έτσι δεν σπάνε σε κομμάτια που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πνιγμό. Αν όμως τα ψήσεις λιγότερο και βγουν μαλακά, θρυμματίζονται και γίνονται επικίνδυνα — μην συντομεύσεις τον χρόνο ψησίματος. Επίβλεψε πάντα το μωρό όσο τα μασάει και πρόσφερε νερό μαζί. Πέτα το παξιμαδάκι αν αρχίσει να λιώνει ή να σπάει σε κομμάτια στο στόμα.
Storage & freezing
Θερμοκρασία δωματίου: έως 2 εβδομάδες σε αεροστεγές δοχείο ή βάζο — όχι στο ψυγείο (μαλακώνουν και μουχλιάζουν). Κατάψυξη: έως 4 μήνες — δίνονται κατευθείαν από την κατάψυξη, ιδανικά για ανακούφιση των ούλων.